【手放】理想の自分をやめたら、毎日が少し楽になった : げいのうNEWS

山﨑夕貴

山﨑夕貴（やまさきゆき、1987年8月4日 - ）は、フジテレビアナウンサー。岡山県倉敷市出身。身長162cm。岡山大学経済学部卒業。学生時代は吹奏楽部に所属し、大学時代はうらじゃ踊りサークルとフットサルサークルに所属した。岡山大学時代の2007年に、第25代倉敷小町（親善大使）に選ばれ…

21キロバイト (2,352 語) – 2026年5月4日 (月) 01:42

「もっとちゃんとしなきゃ」

そう思えば思うほど、苦しくなることがあります。

子育てをしていると、「ちゃんとしたお母さん」「きちんとした社会人」「いつも身なりを整えた女性」など、さまざまな理想像が頭に浮かびます。

でも現実は、時間との戦いです。

朝は子どもの支度に追われ、自分のことは後回し。気づけば一日が終わっている。そんな日も少なくありません。

今回の記事で印象的だったのは、「自分に抗うことをやめた」という言葉でした。

長年コンプレックスだったくせ毛を何とかしようと努力し続けた結果、髪のダメージによって何もできなくなった。

一見すると大変な出来事ですが、それが転機になりました。

「変えよう」と頑張ることをやめ、「受け入れる」ことを選んだのです。

すると、毎朝のストレスが消え、身支度の時間は大幅に短縮されました。

私たちは、自分を良くしようと努力します。

もちろん、それは大切なことです。

しかし時には、「変える努力」よりも「受け入れる勇気」のほうが人生を楽にしてくれることがあります。

苦手なこと。

不得意なこと。

思い通りにならないこと。

それらを無理に克服しようとするより、「これが今の自分」と認めるほうが前へ進める場合もあります。

特に子育て中は、自分に使える時間が限られています。

だからこそ、完璧を目指すのではなく、本当に大切なことを選ぶ視点が必要なのかもしれません。

理想を追い続けて疲れてしまうなら、一度立ち止まってみる。

その理想は、本当に自分が望んでいるものなのか。

それとも誰かと比べて生まれたものなのか。

手放すことは、諦めることではありません。

自分にとって必要なものを選び直すことです。

少し肩の力を抜いたとき、案外そこに本来の自分らしさが見つかるのかもしれません。