| 渡辺 満里奈（わたなべ まりな、1970年11月18日 - ）は、日本のタレント。東京都大田区出身。女性アイドルグループ『おニャン子クラブ』の元メンバーで、会員番号は36番。 夫はお笑いトリオ・ネプチューンの名倉潤。姪は日本の女性タレントの渡辺菜花。 所属事務所はエイプリル・ミュージック（現・「CS… 53キロバイト (5,189 語) - 2026年4月2日 (木) 08:45 |
タレントの渡辺満里奈がイベントに登壇。
日々の過ごし方について語った言葉が、多くの共感を集めている。
⸻
■ルーティンに縛られない
「ルーティンは決めない」
そう笑いながら語った渡辺。
⸻
決めすぎない。
縛りすぎない。
⸻
その余白が、
楽しさを受け取る余地になる。
⸻
■“気になったらやってみる”
最近始めたのは麻雀。
「おじさんのものだと思っていたけど、やってみたらすごく楽しかった」
⸻
先入観で止めない。
興味のままに動いてみる。
⸻
その一歩が、
新しい世界をひらく。
⸻
■変化も、受け入れていく
更年期についても率直に語り、
「鏡を見るのがつらい時もある」としながらも、
その中でできるケアや楽しみ方を選んでいるという。
⸻
否定しない。
無理に抗わない。
⸻
“今の自分”に合う方法を見つけていく。
⸻
■遊ぶように生きる
今回のイベントテーマでもあるこの言葉。
⸻
頑張るだけではなく、
楽しむことを忘れない。
⸻
肩の力を抜いた生き方が、
結果として日常を豊かにしていく。
⸻
少しだけ軽くなる。
そんなヒントが詰まった言葉だった。
日々の過ごし方について語った言葉が、多くの共感を集めている。
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■ルーティンに縛られない
「ルーティンは決めない」
そう笑いながら語った渡辺。
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決めすぎない。
縛りすぎない。
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その余白が、
楽しさを受け取る余地になる。
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■“気になったらやってみる”
最近始めたのは麻雀。
「おじさんのものだと思っていたけど、やってみたらすごく楽しかった」
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先入観で止めない。
興味のままに動いてみる。
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その一歩が、
新しい世界をひらく。
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■変化も、受け入れていく
更年期についても率直に語り、
「鏡を見るのがつらい時もある」としながらも、
その中でできるケアや楽しみ方を選んでいるという。
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否定しない。
無理に抗わない。
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“今の自分”に合う方法を見つけていく。
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■遊ぶように生きる
今回のイベントテーマでもあるこの言葉。
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頑張るだけではなく、
楽しむことを忘れない。
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肩の力を抜いた生き方が、
結果として日常を豊かにしていく。
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少しだけ軽くなる。
そんなヒントが詰まった言葉だった。
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＜X（旧ツイッター）の反応＞
（出典 @natalie_mu）
音楽ナタリー
@natalie_muWink Music Service新作7inchに元さくら学院・大賀咲希が参加 渡辺満里奈の渋谷系名曲カバーも収録 natalie.mu/music/news/667… pic.x.com/5xM2FfcnpZ
（出典 @chuspo）
中日スポーツ
@chuspo檀れいは朝の抹茶、渡辺満里奈は麻雀 「素敵な大人のごきげんフェス」でご機嫌になる習慣明かす #檀れい #渡辺満里奈 ↓↓↓記事はこちらをクリック chunichi.co.jp/article/1236593
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